Melisa Sahra Katılmış ile Strechıng Dersleri Başlıyor.

Ana Sayfa/Haberler/Melisa Sahra Katılmış ile Strechıng Dersleri Başlıyor.

Melisa Sahra Katılmış ile Strechıng Dersleri Başlıyor.

STRECHING DERSLERİ BAŞLIYOR

Dansın Türkiye’den Dünya’ya açılan kapısı Aytunç Bentürk Dance Academy’de 2 kez Dans Olimpiyatları Şampiyonluğu1. liği,3 kez Türkiye Şampiyonluğu 1 kez Dünya Ladies styling olimpiyat şampiyonlu, World Latin Dance Cup finalistliği ve sayısız başarılar elde etmiş olan dansın altın kızı Melisa Sahra Katılmış Eğitmenliğinde Salı akşamları 21:00-22:00 saatleri arasında Streching (Açma-Germe) Dersleri Başlıyor.

Strech (açma-germe-esneme) vucudumuzdaki kas guruplarını hedef alarak elastikiyeti ve hareket açısını arttırmak amacı ile yapılan fiziksel egzersiz bütününe verilen isimdir.
Esneme ( strech ) dokuların esnekliğini arttırarak yaralanmalarını ve sakatlanmalarını azaltacak , egzersiz performansını arttıracak ve günlük hayatta daha hareketli olmanıza imkan sağlayacak sportif bir çalışmadır.

ESNEME HAREKETLERİNİN YARARLARI
• Kan dolaşımını arttırır. Dokularınıza nüfus eden kan sakatlıkların daha hızlı iyileşmesini , kaslarınızın daha hızlı gelişmesini sağlar .
• esneme ( strech ) hareketleri sık sık oluşan krampların tedavisi için yararlıdır.
• kan dolaşımınızın artması ile çok daha enerjik hissedersiniz.
• Eklemlerinizin ve kaslarınızın daha esnek olmasını sağlar. Düzenli yapılan esneme hareketleri sakatlıkların iyileşmesini hızlandırdığı gibi sakatlığın oluşma riskini de azatır.
• Beyine gönderdiği sinyaller ile esneme hareketleri stresi azaltır ve rahatlamanızı sağlar.
• En önemlisi ise Postürünüzün ( duruş ) düzelmesine yardım eder

Ders günü : Salı
Ders saati : 21:00-22:00
Ders Ücreti : 175,00.tl K.KARTI :190,00.TL (haftada1 gün 1 saat)

EĞİTMENİMİZİ TANIYALIM
Melisa Sahra Katılmış
23.04.1996 İstanbul doğumlu olan Melisa spor hayatına 8 yaşında ritmik cimnastikle başlayıp sayısız başarılara imza attıktan sonra, 13 yaşında Pera güzel sanatlar lisesinde bale ile devam edip, profesyonel dans hayatına 14 yaşında Aytunç Bentürk Dans Akademi’de başladı.

Kısa sürede yakaladığı başarılarla dans dünyasının aranılan dans sporcuları arasına girmeyi başardı ve üst üste Türkiye’de en çok yarışmaya girip tüm yarışmalarda kürsüye çıkma ünvanını yakaladı (2 sezonda 19. 1.lik) Ayrıca 3 sene üst üste Türkiye şampiyonluğu yakalayan tek sporcu ünvanını taşımaktadır.

Dans hayatına Aytunç Bentürk Dans Akademi de Eğitmen ve Dansçı olarak devam eden milli sporcunun , en büyük hayali dünyaca ünlü bir dans sporcusu olmak ve milli sporcu olarak tüm yarışmalarda başarı ile Türkiye’yi temsil etmek .

Son olarak 2014 Dünya Dans Olimpiyatlar’ında Altın Madalya derecesi ile 1.’lik kürsüsüne çıkan ünlü dansçı, Bosna Hersekte düzenlenen Avrupa Salsa Şampiyonasında Bronz Madalya derecesi elde etti.

Miami’de düzenlenen 2014 World Latin Dance Cup Yarışmasında bir çok önemli yıldızı geride bırakarak 4.lük elde eden milli sporcu 2015 World Latin Dance Cup Yarışması’nda da 6.lık derecesi elde etti. Melisa 2016 yılında da madalyalara doymayarak 3. kez Türkiye salsa şampiyonu oldu.

Melisa Sahra Katılmış Dereceler; (son 3 sene)

2016 Türkiye Salsa Şampiyonluğu
2015 Türkiye Salsa Şampiyonluğu
2014 Türkiye Salsa Şampiyonluğu
2015 Miami World Latin Dance Cup 6.’lığı
2014 Rusya Dünya Dans Olimpiyatları Salsa Şampiyonluğu
2014 Rusya Dünya Dans Olimpiyadtları Bayanlar Kategorisi Şampiyonluğu
2014 Bosna Avrupa Salsa Şampiyonası 3.’lüğü
2014 Miami World Latin Dance Cup 4.’lüğü
2013 Rusya Dans Olimpiyatları Şampiyonluğu

AYTUNÇ BENTÜRK DANCE ACADEMY KOŞUYOLU
Detaylı Bilgi ve Kayıt İçin :
(0216) 545 35 16-17-18
Mobil :0554 499 58 08
www.abda.com.tr

By | 2017-09-13T00:13:07+00:00 Eylül 13th, 2017|Haberler|Yorum yok

About the Author: